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El embarazo mes a mes

Somos conscientes de lo importante que es para ti, saber cómo va a evolucionar esa vida que crece dentro de ti, por eso queremos darte algunas recomendaciones según el momento de la gestación en la que te encuentres y te decimos cuáles son las pruebas que vamos a ir realizando. ¡Felicidades, vas a ser mamá!  

▫ Embarazo 6-7 semanas: ¡Toca cuidarse!

En la primera consulta te tomaremos peso y tensión. Lo repetiremos en cada visita. Lo ideal es ganar entre 1 y un 1,5 kilo por mes

Durante el embarazo la alimentación debe ser completa y variada. La carne y el pescado es preferible que sean cocinados a la plancha o hervidos. Aumenta la ingesta de fruta y verduras. Toma de medio a un litro de leche o derivados lácteos al día. Reduce los alimentos con exceso de grasa de origen animal y azúcares. Debes evitar hábitos nocivos como el tabaco, alcohol y drogas.

En este periodo, debido a los cambios hormonales, notaras los primeros síntomas del embarazo: sensación de sueño, cansancio, estreñimiento…. Las nauseas y vómitos pueden aparecer antes de que se confirme el embarazo. Come poco varias veces al día y evita comidas picantes o muy especiadas.  

La raíz de jengibre ayuda a disminuir estos síntomas. Si te perjudican mucho, consúltanos sobre posibles tratamientos. Haremos una ecografía para verificar viabilidad del embarazo, ver si se ha implantado correctamente en el útero, descartar gestaciones gemelares y estimar el tiempo de embarazo.  

▫ Embarazo 11 – 12 semanas: ¿Cómo está nuestro bebé?

En estas semanas deberás realizar la analítica y ecografía del primer trimestre, que valora la translucencia nucal (marcador de síndrome de Down), estudio de la morfología fetal y otros marcadores cromosómicos.

▫ Embarazo 16 -17 semanas: ¡Ya lo empiezas a notar!

Los rasgos de la cara y la diferenciación sexual ocurren en las primeras semanas, y es en este periodo cuando lo podremos percibir por ecografía.

El tamaño del útero va aumentando y por ello sentirás necesidad de orinar con mayor frecuencia. Durante esta etapa algunas embarazadas afirman empezar a notar los movimientos del bebé, aunque lo habitual es que sea un poco más adelante, sobre todo si es tu primer embarazo.

▫ Embarazo 20 – 21 semanas:¡Tu cuerpo va cambiando!

En esta visita realizaremos una de los ecografías más importantes: la ecografía morfológica. En ella se descartan malformaciones fetales, se valora el líquido amniótico y la placenta y se realiza la medición de la longitud cervical para despistaje del parto prematuro.

En este trimestre, por el aumento de peso, la espalda puede empezar a molestar. Procura no utilizar tacón alto o calzado excesivamente plano. Realiza ejercicio físico moderado, como nadar o andar. Las varices son frecuentes a partir de estas semanas: evita ropas ajustadas, permanecer largos periodo de pie, y descansar con las piernas elevadas..

▫ Embarazo 27 – 28 semanas: ¡Cuidado con la diabetes gestacional!

Además de la analítica rutinaria, en este trimestre, realizarás la “prueba del azúcar”. Consiste en una determinación basal y al de una hora de haber ingerido un jarabe de azucarado con 50 g de glucosa. Si el valor es igual o superior a 140 mg/dl, deberás realizar otra analítica, “la larga”, con 100g de glucosa y 3 horas de duración. Esto es importante porque la diabetes gestacional puede hacer que el bebe sea demasiado grande y presenta problemas en el parto. Si tu Rh es negativo, esta semana te administraremos una inyección «anti-D» para evitar que, si el bebé es Rh positivo, tu cuerpo produzca anticuerpos contra los glóbulos del bebé.

Los cursos de educación maternal te explicaran el desarrollo del embarazo y el parto, la atención al recién nacido…con esa información disminuirás el miedo al parto. Además enseñan a relajarse y la manera adecuada de respirar para disminuir el dolor de las contracciones.

▫ Embarazo 32 -33 semanas: ¡Hay que hidratarse!

La mayoría de los fetos a partir de estas semanas se colocan en la posición adecuada para el parto normal. Esto lo comprobaremos con la ecografía del tercer trimestre. Además de ello valoraremos el tamaño fetal, la placenta y la cantidad de líquido amniotico.

Debido a la distensión de la piel, pueden formarse estrías en el vientre y en las mamas. Puedes aplicarte cremas hidratantes. Puedes empezar con el masaje perineal. El periné es la zona entre la vulva y el ano. Hay una serie de ejercicios y masajes que mejoran la elasticidad y pueden ser útiles para evitar desgarros en el expulsivo.

▫ Embarazo 37 – 40 semanas: ¿Estás preparada?

En esta visita recogeremos una muestra vagino-rectal para descartar la infección por el estreptococo grupo B, en caso de que sea positivo, serás tratada con un antibiótico durante el parto para evitar infecciones en el bebe. También iniciaremos la monitorización fetal para evaluar las contracciones y la respuesta del feto, de esta manera podemos determinar el riesgo de pérdida de bienestar fetal.

▫ El parto: ¡Llegó el gran día!

El parto es el proceso natural con el que finaliza la gestación. ¿cómo identificar el comienzo del parto?
  1. Contracciones rítmicas cada 5 minutos durante 2 horas,
  2. Pérdida de líquido amniótico por vagina, si el color no es claro, acude al hospital de inmediato.
  3. Sangrado en cantidad como regla.

La expulsión del tapón mucoso
sólo indica modificaciones en el cuello del útero, lo pueden provocar las contracciones irregulares y los tactos vaginales.

Estas son 3 las fases del parto:

  1. La dilatación, que es la más larga, desde que se inician las contracciones hasta la dilatación completa del cuello.
  2. El expulsivo abarca la dilatación completa hasta el nacimiento del bebe.
  3. Por último, el alumbramiento: desde el nacimiento del bebé hasta la expulsión de la placenta.
El equipo de Clínica Ginecológica Euskalduna te felicita, ¡ya eres mamá!

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